Sabtu, 30 Juni 2012

DEEP SEFT® by Ahamad Faiz Zainuddin, the Founder of SEFT (Spiritual Emotional Freedom Technique), LoGOS Institute Indonesia

DEEP SEFT® by Ahamad Faiz Zainuddin,
the Founder of SEFT (Spiritual Emotional Freedom Technique),
LoGOS Institute Indonesia
1. Get Connected - LoGOS Relaxation (R)
:: Langkah-Langkah
  1. Sambil tersenyum, pejamkan mata, sadarilah nafas Anda.
  2. Ucapkan dalam hati “Allah” “ﷲ” (atau apapun “PowerWord” anda) dalam tiap nafas Anda.
  3. Rasakan Cinta Kasih & Semua Anugerah-Nya pada Anda.
  4. Sampaikan Rasa Cinta & Syukur anda Pada-Nya.
  5. Kirimkan Energy Cinta & Syukur itu pada diri Anda sendiri dan semua orang.

:: Saran Pemakaian
Lakukan LoGOS Relaxation (R) selama 20 menit, 2 kali sehari. Dengan nafas seperti ini, Saat menarik nafas, bayangkan anda sedang menyerap energy ilahi ke dalam diri anda, saat menghembuskan nafas, anda sedang memancarkan energy ilahi ke lingkungan anda. Maka diri anda menjadi media Allah untuk menebar manfaat untuk umat manusia, “rahmatan lil ‘alamin” dan sebagai bonus, anda akan merasakan kedamaian hati dan kebahagiaan.
2. Get Clear - Gambaran Yang Jelas

:: Langkah
Tuliskan Apa Yang Benar-Benar Anda Inginkan.
:: Saran Pemakaian
Pastikan Jika Keinginan (Visi) Anda tercapai Akan Benar-Benar Membuat Anda dan Semua Orang Bahagia

3. Set Up
Kalimat “Set Up”
Yaa Tuhan, telah begitu banyak karunia yang Kau berikan padaKu hingga aku tidak sanggup menghitungnnya dan kini kau Karunia Aku Visi Ini,
untuk itu Aku bersyukur pada-Mu,
aku Mohon Bimbingan-Mu dan Keridhoan-Mu
4. Tune In
Bayangkan/Visualisasikan sejelas mungkin apa yang anda inginkan seakan-akan sudah tercapai SEKARANG. Rasakan Emosi Positif Sekuat Mungkin.
5. Instal
  1. Touch & Breath di 9 Titik SEFT.
  2. Tekan sambil terus bayangkan Visi anda, seraya ucapkan; "Yaa Allah Aku Bersyukur Pada-Mu, Mohon Bimbingan dan Keridhoan-Mu",
  3. Tarik nafas Panjang, Lepas Nafas Pelan-Pelan sambil Ucapkan, "Alhamdulillaaah..."
6. Stay Connected - LoGOS Centered Activity
“Sadari” apapun aktivitas Anda sebagai “Persembahan untuk Tuhan”. Ucapkan dalam hati:
“ﷲ” dalam tiap degupan jantung Anda. Tekadkan mulai saat ini, apapun yang kita lakukan,
Fikirkan dan rasakan adalah untuk mendekatkan diri pada Tuhan (loving GOD), memberi manfaat sebesar-besarnya pada sebanyak mungkin makhluk Tuhan (blessing others) dan untuk menjadi lebih baik setiap hari di tujuh dimensi (self improvement), serta melakukannya dengan kegembiraan (LoGOS Joyfully), hingga kita minta dalam kondisi yang terbaik, khusnul khatimah dalam pelukan cintaNya.
Dengan niat dan kesadaran seperti ini, semua aktivitas anda adalah ekspresi cinta pada-Nya, bernilai ibadah dan menjadi berkah buat sesama dan sekali lagi, sebagai bonus, anda akan merasakan kedamaian hati dan kebahagiaan. Esensi sikap “God Centered Activity” ini diekspresikan dengan sangat indah oleh mother Theresa dalam puisinya, “It is Between You and God”. (silahkan simak di buku SEFT di bagian “Catatan Akhir”).

Semoga Bermanfaat.

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar